Исследования в области продуктивности и нейронауки показывают, что человек способен по-настоящему глубоко концентрироваться примерно 3–5 часов в день, выяснили в FastCompany.
После этого снижаются внимание, качество решений и креативность.
Остальное время нередко уходит на почту, сообщения, совещания и мелкие задачи.
Поэтому специалисты советуют оценивать работу не по количеству часов за столом, а по результату и использовать самые «свежие» часы для сложных задач.
