Судороги, подергивание века и постоянная слабость могут быть связаны с недостатком магния, кальция и калия. Об этом «Газете.Ru» рассказал терапевт «Инвитро» Дмитрий Бессуднов.
При недостатке магния у некоторых людей появляются мышечные подергивания, напряжение и трудности со сном. Однако такие жалобы неспецифичны: они не доказывают дефицит и могут иметь совершенно другую причину.
Магний участвует в расслаблении мышц, кальций — в их сокращении. Калий необходим для работы мышц и поддержания сердечного ритма. Дефицит этих веществ иногда сопровождается усталостью, онемением и спазмами.
Кальций необходим для нормального сокращения мышц и работы нервной системы. Изменения его уровня иногда сопровождаются покалыванием, онемением или спазмами. При оценке анализов врач учитывает не только общий кальций, но при необходимости и ионизированную фракцию.
Калий особенно важен для электрической активности мышечных клеток, включая клетки сердца. Выраженные отклонения его концентрации способны сопровождаться слабостью и нарушениями ритма, поэтому бесконтрольный прием препаратов калия небезопасен.
При повторяющихся симптомах врач может назначить анализы на электролиты, витамин D и паратгормон. Самостоятельно принимать добавки не стоит: избыток минералов тоже бывает опасен.
Обследование подбирают по симптомам и истории болезни. Помимо электролитов, специалист может проверить витамин D и показатели регуляции кальциевого обмена. При сердцебиении, обмороке или выраженной слабости обращаться за помощью следует без промедления.